Description
Der köstliche Griessbrei ist die perfekte Alternative zu den Slim-Shakes zur Abwechslung ihrer Ernährung: mit nur 221 Kalorien pro Portion und 50% weniger Zucker als ein herkömmlicher Griessbrei, versorgt er ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen, ist sättigend und hilft dank Protein, Muskeln zu erhalten und in Kombination mit einem Fitnesstraining sogar aufzubauen.
Anwendung
40 g Pulver kommt in einen Topf oder eine Schüssel, 170 ml Milch werden separat erhitzt, dann giesst man die Milch auf das Pulver und rührt alles mit einem Schneebesen zu einer cremigen Masse – 5 bis 10 Minuten quellen lassen & geniessen! Wichtig ist: die Milch sollte nur kurz aufgekocht werden, sonst könnte es sein, dass bestimmte Vitamine und Mineralstoffe verloren gehen.
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